オルニチンサイクルのメカニズムを説明します。

オルニチンサイクル(尿素回路とも言います。)とは大雑把に言うと、肝臓で有害なアンモニアを無害な尿素に変換することを言います。
体内で窒素を含む物質が代謝されるとアンモニアが生じます。

 

アンモニアは人体に有害なため、すぐに無害化しなければなりません。
この機能を、オルニチンサイクルと呼び、人を含む哺乳類全般に備わっています。

 

それでは、具体的な説明をしていきます。

 

オルニチンサイクルとは?

オルニチンサイクルとは、アンモニアをいくつかの過程を経て尿素に変換することを言います。
※このため尿素回路とも言います。

 

その過程は、

 

アンモニア+炭酸→カルバモイルリン酸
カルバモイルリン酸+オルニチン→シトルリン
シトルリン+アスパラギン酸→アルギニノコハク酸→アルギニン→尿素+オルニチン

 

となります。

 

最終的にオルニチンが再び生成されるため、オルニチンサイクルと言います。
また、尿素は水溶性の無害な物質のため尿として蓄え、ある程度溜まったところで排出するのです。

 

オルニチンサイクルの重要性

 

アンモニアは、細胞内にあるミトコンドリアの活動を阻害する作用があります。
ミトコンドリアはエネルギーを生産する働きをしているため、急いで除去する必要があります。
この分解を行っているのがオルニチンサイクルです。
そして、その時に必要となる物質が『オルニチン』になります。

 

 

しじみが二日酔いや疲労回復に効果があることは昔から知られていました。
それは、しじみにオルニチンが多く含まれているからです。

 

オルニチンとアルギニン

 

オルニチンとアルギニンを同時に摂ることでメリット

 

オルニチンの機能

 

オルニチンは必須アミノ酸の一つです。

 

オルニチンはオルニチンサイクル(尿素回路とも言います)を構成する物質の一つです。
オルニチンサイクルとは端的にいると身体に害のあるアンモニアを無害化する機能の事です。

 

また、オルニチンに成長ホルモンの分泌を促進させる、成長ホルモン誘導体を含むため、免疫力の向上等に役たち、お肌にもいいとされています。

 

オルニチンはシジミに多く含まれているため、味噌汁として料理すると効果的に摂取することができます。

 

 

アルギニンの機能

 

アルギニンは、オルニチン同様にアミノ酸の一つですが、体内で合成できるため、非必須アミノ酸に分類されます。

 

アルギニンは、体内でたんぱく質を合成する要素で、生きていくために必要なことから重要な栄養素の一つとして数えられています。
アルギニンの効能には、精力的な肉体作りに欠かせないものとなっています。

 

 

オルニチンとアルギニンのオルニチンサイクル

 

オルニチンサイクルとは有害なアンモニアを無害な尿素に変換する仕組みです。
その過程は

 

  1. オルニチン+カルバモイルリン酸→シトルリン
  2. シトルリン + アスパラギン酸 → ピロリン酸 + アルギニノコハク酸
  3. アルギニノコハク酸 →フマル酸 + アルギニン
  4. アルギニン + 水→尿素 + オルニチン

 

となり、オルニチンとアルギニンは相互変換を繰り返すようになっています。

 

これを見ると、オルニチンとアルギニンどちらか片方だけ摂取すればいいように見えますが、
実際には全てが変換されるわけではないのでオルニチンサイクルを正常に働かせるには両方を摂取することが必要になります。

 

また、オルニチンとアルギニンは一緒に摂取することで効果が上がると言われています。
基礎代謝が向上し成長ホルモンの分泌を促すため、免疫力の向上や、骨、筋肉の強化にも役立ちます。

おすすめオルニチンサプリはこれ!

しじみ習慣
特にお酒の付き合いが多い男性の方必見!!購入者の79%以上がその嬉しさを実感しています!しじみの栄養成分をギュッとカプセルに凝縮!お酒を飲む前はもちろん、飲んだ後の体のケアに!TVCMでも絶賛放送中、話題の『しじみ習慣』を毎日の健康維持にお役立て下さい!
販売元の自然食研は、昔から大学としじみに関する共同研究を続けている、しじみ研究のパイオニア企業です。しじみの栄養を毎日手軽に摂れるように、、そう考えて開発したのが「しじみ習慣」です。こだわりの原料「黄金しじみ」を採用。とれたて新鮮な内に、その豊富な栄養を余さずカプセルに凝縮した製品です。

価格 容量 評価
3.980円 約1ヶ月分 オルニチンサイクルのメカニズムを説明します。

協和発酵バイオ オルニチン
世界初の発酵法によるアミノ酸の大量生産に成功して以来、アミノ酸製造のパイオニアとして、アミノ酸供給の全世界的ネットワークを築いてきた協和発酵バイオ。

微生物学上の偉業の一つとして称賛された『協和発酵バイオ』が製造した高品質で安心な健康食品シリーズより特に高い人気を誇るオルニチンサプリメントです!今ならなんとお試し15日分が500円で購入可能!

価格 容量 評価
500円 約15日分 オルニチンサイクルのメカニズムを説明します。